Je hebt je reisroute tot in detail bestudeerd, vele paren wandelschoenen gepast, nagedacht over stokken om je knieën te ontlasten... Nu is het tijd om de tassen voor het hele gezin in te pakken, inclusief de kinderen! Ideaal gewicht, inhoud, verdeling... Word een 'wandeltassenexpert' in slechts 2 minuten.
Zorg ervoor dat je een schatting maakt van het maximale gewicht dat je kind kan dragen tijdens het wandelen.
De inhoud van de wandelrugzak van je kinderen hangt vooral af van het gewicht dat ze kunnen dragen... en dat hangt weer af van hun gewicht!
Over het algemeen wordt geschat dat het gewicht van de wandeltas van je kleintjes niet meer dan 10-15% van hun lichaamsgewicht mag zijn. Een 3/4-jarige die bijvoorbeeld 15 kg weegt, zal een tas van ongeveer 1,5 kg (15 kg x 10%) kunnen dragen. Een 8-jarige die 25 kg weegt, kan ongeveer 2,5 kg op zijn rug dragen. En een 12-jarige die op de weegschaal 40 kg weegt, zal comfortabel zijn met een wandeltas die tussen de 4 en 6 kg weegt.
Vanaf daar hoef je alleen nog maar alles wat je mee moet nemen op tafel te leggen (zie hieronder) en de communicerende vaten te spelen tussen hun tas... en jouw tas ;) Denk eraan om je eigen tas niet te vol te laden vanaf het begin, want dan loop je het risico dat je hun tas ook moet dragen als ze moe beginnen te worden.
Het essentiële, het nuttige en het leuke van een kinderwandeltas
Kinderen vinden het meestal geweldig om hun eigen Paw Patrol (of Spider Man, of Snow Queen...) tas mee te nemen, net als de volwassenen. Het is aan jou om hun plotselinge drang om hun halve speelgoed mee te nemen te beteugelen!
Het eerste wat je in de tas moet doen, ongeacht de leeftijd: water (in een mooie La Plagne isoleerkolf is nog beter, om alles koel te houden!) Afhankelijk van het gewicht van je kinderen (zie hierboven) vul je hem meer of minder en neem je de rest mee in je eigen tas. Wees voorzichtig, het gaat snel omhoog: 1 liter water = 1 kg! Vergeet niet om de lading te verdelen over de tassen van de volwassenen die je kinderen vergezellen om rugpijn te voorkomen.
Nog een essentieel onderdeel: een snack. Om een beetje honger te stillen... of om vermoeide benen in beweging te houden (“bij de volgende grote rots stoppen we om een stukje Beaufort op te peuzelen!”). Ons advies: bewaar een paar reserves in je eigen wandeltas voor het geval je op de terugweg meer pauzes moet nemen... Een paar koekjes of gedroogd fruit in een blikje kunnen je wandeling redden!
Voeg daar een compact, lichtgewicht windjack aan toe (zelfs als de zon schijnt! Het weer verandert snel in de bergen...). Een knuffel om over een groot verdriet heen te komen (“nee, schat, ook al is hij heel mooi, we kunnen deze stok niet mee naar huis nemen...”). Een verrekijker of een camera voor oudere kinderen, of zelfs een miniboekje om je te helpen dierensporen te herkennen. En je bent er helemaal klaar voor!
En in je tas, ouders?
Neem dezelfde dingen mee als je kinderen (behalve misschien een knuffel, maar wie zijn wij om daarover te oordelen?): water (voor jezelf en om het water aan te vullen dat al in de tassen van je stam zit), iets om op krachten te blijven en een windjack.
Naast dit alles moet je ook meenemen:
- Zonnebrandcrème, royaal en regelmatig op zowel kinderen als volwassenen smeren
- Een jas (softshell, fleece...) voor iedereen als je van plan bent om naar grotere hoogten te klimmen (het uitzicht op Live 3000 is geweldig, je zou er verkeerd aan doen om dit te missen!
- Een mini EHBO-kit voor ernstige verwondingen of gekraste knieën die niet met een eenvoudig kusje kunnen worden genezen (ontsmettingsmiddel, pleisters, zoutoplossing om stof uit het oog te verwijderen, splinterpincet...). )
- Een opgeladen telefoon (voor foto's... en je veiligheid)
- Een zonnebril en een hoed of pet (als die nog niet op het hoofd van je kinderen staat als je vertrekt)
- Een tas om je afval in mee te nemen (picknickresten, papieren, tissues... We laten niets achter op de paden, zelfs geen abrikozenpit)
- Bonus : Een zwempak voor het geval je wandeling je tot aan het meer van Versants d'Aime brengt! Het goede nieuws is dat je op de terugweg niet eens hoeft te lopen: pendelbussen brengen je terug naar de bergdorpjes.
Vergeet het belangrijkste niet: een goede dosis flexibiliteit!
Wandelen van 3, 13 of 23 km met je kinderen is een heel avontuur! Op sommige dagen zijn ze heel ontvankelijk en vind je het geweldig om je liefde voor de natuur met hen te delen. Op andere dagen begint het drama al op de eerste 500 meter (te weinig slaap tijdens het middagdutje, de wens om te schommelen, een onverwachte ontmoeting met een roekeloze sprinkhaan die tegen hun been botst...).
Om de kansen in je voordeel te vergroten:
- Kies de wandelingen die je kinderen het meest zullen interesseren (met dieren onderweg, een meer om in te zwemmen bij aankomst...).
- Neem de tijd en leer je ambities te beperken als het niet volgens plan verloopt: heb je met je jongste 200 m in een uur afgelegd? Laat maar zitten! Als hij het leuk vond om elke mier, elke bloem en elke marmot te zien op die korte afstand, dan heb je gewonnen.
Geniet van je gezinsuitstapje!
