La Plagne staat aan uw zijde om u te helpen in vorm te blijven.
Daarvoor heeft onze coach Quentin voor U 3 parcours uitgedacht van 3 toeren!
De Tabata methode, wat is dat ? 20 seconden intensieve oefening gevolgd van 10 seconden recuperatie, het geheel 8 maal te herhalen voor in totaal 4 minuten training.
Goede training !
