![Cours de sport La Plagne](/sites/default/files/inline-images/Cours-sport_La-Plagne.png)
La Plagne staat aan uw zijde om u te helpen in vorm te blijven.
Daarvoor heeft onze coach Quentin voor U 3 parcours uitgedacht van 3 toeren!
![Circuits-sportifs_La-Plagne](/sites/default/files/inline-images/Circuits-sportif_La-Plagne_0.jpg)
De Tabata methode, wat is dat ? 20 seconden intensieve oefening gevolgd van 10 seconden recuperatie, het geheel 8 maal te herhalen voor in totaal 4 minuten training.
Goede training !