Uw sportopleiding rechtstreeks vanuit de bergen

Gepubliceerd op 26/05/2020 door
Lucie
ONZE TIPS
Parc de la Vanoise La Plagne Champagny en Vanoise
Mer de nuage à La Plagne
Cours de sport La Plagne

 

La Plagne staat aan uw zijde om u te helpen in vorm te blijven.
Daarvoor heeft onze coach Quentin voor U 3 parcours uitgedacht van 3 toeren!

 

Circuits-sportifs_La-Plagne

De Tabata methode, wat is dat ? 20 seconden intensieve oefening gevolgd van 10 seconden recuperatie, het geheel 8 maal te herhalen voor in totaal  4 minuten training.

 

Goede training !

 

Vorig artikel Volgend artikel