Voor een veilige zomer in de bergen

LOGO_PREVENTION-MONTAGNE_ETE-2024

De juiste reflexen hebben

“Controleer de weersverwachting en zorg dat je goed uitgerust bent...”  

“Kies een activiteit of route die past bij je vaardigheden...

“Breng iemand op de hoogte van je route en ga niet alleen op pad...”.  

Dit zijn slechts enkele van de dingen die je kunt doen om deze zomer veilig van de bergen te genieten!

Voor een veilige zomer in de bergen!

Om ervoor te zorgen dat de bergen een plezier blijven in de zomer, nodigt het Institut national de la consommation (INC), met de steun van het ministerie van Sport en de Olympische en Paralympische Spelen, u uit om een preventieboodschap en twee educatieve video's te bekijken, getiteld

Preventieminuut - Nr. 1

Lees wat Grégoire Panoff, CRS bergreddingsofficier, te zeggen heeft over de beste manier om jezelf uit te rusten en voor te bereiden op een bergtocht. 

 

 

  • Kies je uitrusting op basis van je programma en het advies van professionals, controleer of deze voldoet aan de certificeringsnormen voor de activiteit in kwestie en controleer visueel op slijtage. 
  • Win advies in bij professionals (instructeurs, berggidsen, bergleiders, verhuurbedrijven, enz.), toeristenbureaus en natuursportfederaties....
  • Controleer regelmatig de weersverwachting (www.meteofrance.com) en plan een alternatieve route of aarzel niet om op te geven als de omstandigheden er ongunstig uitzien.
  • Vergeet niet de juiste kleding te dragen voor de gekozen activiteit en het weer, dat snel kan veranderen: bescherming tegen de zon (zonnebril, pet, zonnebrandcrème), wind (windjack), kou (trui, broek, muts, handschoenen) en regen.
  • Informeer iemand over je programma en het vermoedelijke tijdstip van terugkeer, evenals je reisschema. Ga in geen geval alleen op pad. Neem een mobiele telefoon en de noodnummers (112) mee. 
  • Neem een gedetailleerde kaart van het gebied en een GPS (of kompas en hoogtemeter) mee. Vertrouw niet alleen op je mobiele telefoon: het netwerk is niet altijd beschikbaar in bergachtige gebieden. 
  • Neem iets te eten en te drinken mee.

Preventie minuut - Nr. 2

Grégoire Panoff, berggids bij CRS, herinnert je aan het juiste gedrag als je de bergen intrekt.

 

 

  • Om met een gerust hart van je activiteit te genieten en veel ongelukken te voorkomen, moet je je van tevoren fysiek goed voorbereiden (wandelen, joggen, fietsen, enz.).
  • Weet hoe je moet opgeven, omkeren of je tocht inkorten als je moe bent, als de omstandigheden verslechteren of als een lid van de groep het niet meer kan bijbenen. 
  • Kies een activiteit en een route die passen bij jouw ervaring en het niveau van het zwakste lid van de groep.
  • Leer de tekens herkennen die je op de oefenterreinen zult tegenkomen.
  • Neem een mes, een fluitje en een zaklamp of hoofdlamp mee, een EHBO-doos (compressieverbanden, pleisters, enz.) en een overlevingsdeken. 
  • Zorg dat je altijd goed te vinden bent (mobiele telefoon, reflector van het type RECCO® als je het hooggebergte ingaat, enz. 
  • Wat je activiteit ook is, respecteer de andere berggebruikers en de locaties waar je ze gaat gebruiken. Sommige activiteiten zijn gereglementeerd (tijdschema's, verboden, enz.): informeer hier van tevoren naar. 
  • Rook of steek in het bos geen barbecues aan en respecteer de toegangsbeperkingen tot de sites.

Deze zomer zul je het geweldig vinden!

Er is altijd een goede reden om naar La Plagne te komen ❤️

Voor een veilige
zomer in de bergen
Super Huit
Van 12 tot 14 juli
LA 6000D
Van 25 tot 27 juli