Het spierontwaken bestaat uit een reeks zachte oefeningen om geleidelijk de spieren en gewrichten te stimuleren. Inschrijving uiterlijk de dag ervoor bij het toeristenbureau.
(Minimaal 2 personen).
Deze ochtendgymnastiek verhoogt geleidelijk de lichaamstemperatuur en activeert het cardiovasculaire systeem. Koude spieren zijn kwetsbaarder en reageren minder goed. Daarom is het belangrijk om ze zachtjes wakker te maken voor een intensieve activiteit.
Tarieven
Gratis.
Data en openingstijden
Maandag 29 december 2025 van 10.00 tot 10.45 u.
Woensdag 31 december 2025 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 5 januari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 12 januari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 19 januari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 26 januari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 2 februari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 9 februari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 16 februari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 23 februari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 2 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 9 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 16 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 23 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 30 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 6 april 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 13 april 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Woensdag 31 december 2025 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 5 januari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 12 januari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 19 januari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 26 januari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 2 februari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 9 februari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 16 februari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 23 februari 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 2 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 9 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 16 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 23 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 30 maart 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 6 april 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Maandag 13 april 2026 van 10.00 tot 10.45 u.
Gasttalen
Frans
Kenmerken
Minimum leeftijd
8jaar
Durée
45min
♿ Toerisme en Handicap
Toegankelijk voor rolstoel zonder hulp
Gereserveerde plaats 330 cm breed < 100 m van plaats
WC + handgreep + circulatieruimte
Terrein, gebouw volledig toegankelijk
Ook te leren kennen
Spierbewustzijn
Salle multi-activités : L'Alto
73210 Plagne-Montalbert
73210 Plagne-Montalbert
Hoogte
1350m
Plagne Montalbert
