Maak kennis met Maël.
Circuittraining is een intensieve trainingsmethode met een aantal cardio- en spierversterkende oefeningen.
Bewegingen zoals squats, push-ups of knee raises worden meestal uitgevoerd met behulp van lichaamsgewicht of kleine apparaten. De inspanningsfasen worden uitgevoerd in een vrij korte tijd (gemiddeld tussen 30 en 60 seconden) of met een beperkt aantal herhalingen (8 tot 20 herhalingen), afgewisseld door enkele seconden rust (5 tot 15 seconden).
Na de eerste ronde wordt de reeks - of het circuit - vanaf het begin herhaald.
Na de eerste ronde wordt de reeks - of het circuit - vanaf het begin herhaald.
Tarieven
Gratis.
Data en openingstijden
Maandag 7 juli 2025 van 9.45.
Terugval naar Edelweiss residentie bij slecht weer.
Terugval naar Edelweiss residentie bij slecht weer.
Gasttalen
Frans
Kenmerken
Minimum leeftijd
15jaar
Circuit training
Terrain de pétanque
Plagne 1800
73210 La Plagne
Plagne 1800
73210 La Plagne
Hoogte
1800m
