Natina Yoga

Ik bied yogalessen binnen en buiten in La Plagne.
Regelmatige lessen, privésessies of workshops: elke vorm kan worden aangepast aan jouw behoeften. Aarzel niet om contact met me op te nemen om je wensen te bespreken.
In de zomer kun je me elke dag om 11 uur vinden in de Floe Bar, in Plagne Centre, tegenover de Mont Blanc. Ik bied ook weekpassen aan, met 6 of 8 lessen, zodat je het meeste uit je verblijf kunt halen.
Mijn aanpak is om je een ervaring te bieden waarin je weer in contact komt met je lichaam door middel van beweging. Ik leg veel nadruk op het luisteren naar jezelf, in een zorgzame, niet-oordelende omgeving waar je jezelf vrij kunt uiten.
Het gaat niet om prestatie, maar om aanwezigheid en verbinding.
Mijn praktijk is vooral zintuiglijk: ik nodig je uit om te vertragen, te ademen en subtiele gewaarwordingen te herontdekken. In de loop van de sessies leer je volledig in je bewegingen te leven, spanning los te laten en een rustigere relatie met je lichaam te ontwikkelen.
Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, elke sessie is ontworpen om je een moment te geven om je batterijen op te laden, in je eigen tempo.