Natina Yoga

Natina Yoga biedt ervaringen rond yoga, beweging en het hervinden van de verbinding met jezelf, in La Plagne en omgeving.

Door middel van verschillende beoefeningsvormen – Hatha Yoga, Yin Yoga, mobiliteitsoefeningen en, afhankelijk van het seizoen en de beschikbare locaties, Aerial Yoga – nodigen de sessies uit om op een andere manier te bewegen, je lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, te ademen, te vertragen en meer vrijheid in je lichaam te vinden.

De aanpak van Natina Yoga staat ver af van het streven naar prestaties: iedereen wordt uitgenodigd om in zijn of haar eigen tempo te oefenen, naar zijn of haar gevoelens te luisteren en de bewegingen aan te passen aan het eigen lichaam. De sessies zijn zowel toegankelijk voor beginners als voor mensen die al ervaring hebben met yoga.

De lessen kunnen individueel, met z'n tweeën, met het gezin of in kleine groepen worden gegeven, met name in de vorm van privélessen direct op de verblijfplaats. Afhankelijk van het seizoen kunnen er ook bepaalde groepslessen en specifieke ervaringen worden aangeboden.

In de winter kunnen de sessies met name een aanvulling vormen op activiteiten in de bergen: het lichaam wakker maken, mobiliteit, herstel na het skiën, het loslaten van spanningen of gewoon een moment om even te vertragen en voor jezelf te zorgen tijdens je verblijf.

Natina Yoga is bovenal een uitnodiging om beweging te ontdekken als een weg naar jezelf, in een toegankelijke, welwillende aanpak die op iedereen is afgestemd.